Ernährung
Ich biete verschiedene Themenkurse und Tagesseminare im Bereich Ernährung an.
Haushalt - Ernährung - Genuss
„Es muss nicht immer Salz sein“ – Kräuter und Gewürze mit allen Sinnen genießen.
Schmecken und riechen verändern sich im Laufe des Lebens – oft nimmt die Intensität ab. Durch den Einsatz von Kräutern und Gewürzen kann vieles ausgeglichen werden. Erfahren Sie mehr über die Eigenschaften und die Wirkung von Kräutern und über ihre Verwendung in der Küche.
Kochen für den kleinen Haushalt - preiswert und gesund
Viele Menschen wohnen alleine oder als Paar in einem Haushalt. Auch mit kleinem Geldbeutel und wenig Aufwand lassen sich ausgewogene und schmackhafte Gerichte zubereiten. An diesem Nachmittag/Abend erfahren Sie Wichtiges zur Speiseplanung und zum Einkauf. Es gibt wertvolle Tipps und Tricks zur Resteverwertung und Vorratshaltung.
Gesund essen - besser leben.
Gesunde Ernährung ab der Lebensmitte.
Kaum ein Thema ist aktueller als „Ernährung“. Ausgewogenes und gesundes Essen - statt Fastfood lieber Bio-Gemüse, auf Regionalität achten ist uns allen bekannt. Wichtige Veränderungen, Nährstoffe und Umsetzung in die Praxis und für den Bereich der Altenpflege: Ernährung bei Demenz und Mangelernährung im Alter mit Praxis Tipps. In diesem Vortrag gehen wir der Frage nach: Was ist gesunde Ernährung? Wie kann ich diese in den Alltag integrieren? Neben einfachen Tipps erhalten Sie auch leckere Rezeptideen.